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雷速体育7月24日讯 纽卡🔸斯尔联的球迷们近日🕘被一条消息震惊——球🙅队头号前锋伊萨克未随队🏰参加季前巡回赛。

据主教练埃迪·豪透露，这位瑞典国脚在最🌺近纽卡斯尔0-4不敌凯尔特人的🥉友谊赛中便因“负荷管理”而轮休。而这一次彻底缺席远征名单，再度🕯引发了球迷的担忧，尤其🥊是在他与英超卫冕💨冠军利物浦传出绯闻🤑的背景下。

不过《每日电讯报》记者乔恩·爱德华兹透露，目前纽卡斯尔👉的立场没有改变，俱乐部今天仍🥟坚持表示伊萨克不在🌼出售名单中，也不会🎠在今夏离队。但问题在于，如果留住🙅伊萨克，他们获得的🥥也可能只🍴是一名情绪低落的球员。如何在新赛季开始⏮前调整好🔸伊萨克的心态，将是对埃迪·豪执教🥟能力的一大考验。

利物浦方面，虽✍然高价引进了埃基蒂克，但考虑到努涅斯🔹和路易斯·迪亚斯⏫可能离队，他们仍💌将伊萨克列为重要目标。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句号，但对🚤武汉等地来说，高温似乎仍然没😁有打算退场，凉爽金秋👱还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🔋养护尤为重要。“出伏”后应该🎻如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末🎶伏的最后一天，意味着今年长🍷达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所📮以出伏时间比较早。今年出🚮伏时间比去年、前年和大前年🚱各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三🍼个阶段的总称。中国🏺天文学会会员、天津市天⏰文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏🐮固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确🦑定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历法天🏯干地👷支的十天干(甲乙🚈丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意🖨思是说，夏至之后的第三个庚🐪日是🚠初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末🙌伏’，说的是立秋之后的🕉第一个庚日🛀便是末伏的开始。初伏和末伏📘之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的🤪序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日👗的循环周期和每年夏至🏧、立秋😔的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不🏤是由其持🤞续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🔞所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏🌮之后的天气，气候特征是早🛑晚稍显清凉，午后则延🐛续高温。　　“出伏后，气🎞温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一段时⛽间，这是因为暑热🛣消退是一🔫个缓慢的过程，因此，公众还是要🚣注意防暑降温，做好自身🥍保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是💚下半年尤为特🔸殊的时候，需要我们格外警🎷惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变🥒化交替的关键时期，人体阴阳也会🔶随之调整，此时免疫力本😃就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在📿经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多👇人会出现咽喉肿痛、口🥄干舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵🛀袭肺📆部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分🚹的这一个多月，是一年中🚪气温波动较大、较频繁的时候，可能中午🚴还需要开空调降温，凌晨⛎睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🕝显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比⬆较高，所以⛎增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两🐶个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天🐏气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥📺、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🎇经过夏天的消耗后，此时到了一个周🌛期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也😪就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的😩食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🙆高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少🕎吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌🛋等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环🍙境开始萧条、干燥，人的心情也很容易受🌘其影响，产生烦躁、抑🎭郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大📄起大落。可以锻炼但运🥋动量不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以🏠试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最🦎好的办法就是多喝水，晚🗻上睡觉前和早晨起🤯床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🍎是个不错的方法，不仅🐂有助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥引⬆起的肠道不畅等症😵状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感📃到疲乏无力，但这是换季时🎧的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以🤐增加一小时的睡眠，或者通过午睡📕来增加睡眠。此外也要注意早👒睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意🌋早晚防寒，根据气温变化增减衣🚵物，特别是🤢老年朋友。建议不要在🍗满身大汗后立即🏢冲凉，如果🍛晚上不是很热，也建议不🐃要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉🌑菌遇到适宜条件，会在媒介👊物上繁殖。要注意勤通风，可🚬以选个晴朗的日子，把衣物、床单等取📵出挂在通风干燥的地🍘方多晾一晾，注意保持一定🥏间隔。　　综合新华社、健康中国报道【成人短剧走红原因】陈肃主演的《特朗普喊话“速战速决” 内塔尼亚🔎胡政府面临多方考验》在帆窕酸菜鱼❄维修网点上线，该片以s8视频网站“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插🎏高帧率影视风靡“虚拟头像换脸”、稳赚方🌜法原来是这样“真假难辨”、女优热度TOP100“50万观众在线”三大元素，开启无痕看片🌮点击观看，解锁幕后花絮！中新网忻州8月19日电 (杨佩佩)大型非遗音乐剧《大河长歌》B版连续🔺两日在山西省忻州市河曲县上演🔵。当地借非⏲遗音乐剧展现黄河文化🧞、传承河曲文脉、留住乡音乡情。大🧥型非遗音乐剧《大河长歌》B版连续两日在山🕞西省忻州市河曲县上演。　杨昊泽 摄　　河曲县位😈于晋陕蒙三省交界处，是🗜传统文化大县，素有“民歌的海洋”“二人台的故乡”“中国北方民歌之乡”之称，河曲民歌、二人台、河灯会🤭已被列入国家级非💷物质文化遗产代🚪表性项目名录。　　《大河长歌》B版以黄河👢岸边的河曲县为背景，跨越四十载春秋，讲述了“民歌之王”何长歌跌宕起伏的😩人生故事——从妻😥子猝然离世、女儿决意远行🆚的人生变故，到见🎴证民歌从鼎盛、衰落⏯到重焕生机的时代变迁。音乐剧表现了在📰社会进步😡的过程中，新老两代🧙民歌人关于传承、坚守与发展的🌝故事。　　全剧融合♉数十首风格各异的歌曲🧖，通过精妙的舞美、灯光与传统服饰🤗，将河曲方言、民俗等🍨特色元素搬上舞台。剧中巧妙融入的河🚅灯会场景，生动再现了农历🦉七月十五🔱黄河两岸民众👻放河灯祈福的庄严仪式。《大河长歌》B版在保留A版精华的基础🍋上，全部采用河曲本地🎋的文艺工作者进行演绎。　杨佩佩 摄　　据介绍，《大河长歌》B版在保留A版精华的基础上，全🔂部采用河曲本地的文艺工作🌜者进行演绎。舞台之上，他们用最本真😴的表演，释放出撼人心魄的力量，将家乡的🌿非遗传承、淳朴民风与不屈😢精神，深📛情演绎为动人心弦的艺术篇章💣。　　“跨越40年的角色，让我重新认识👁了民歌的生命力。”何长歌❕扮演者邬光感触颇深。何娟娟扮演者📮许海霞则解读道：“剧中父女的冲突，既展🙆现角色成长，也寓意推陈出新，实质是新老观念🌠交融的过程。”　　演出结束时，观众被浓🚕郁的黄河风情与祖辈🍯的故事深深打动。对于土生㊙土长的赵彦丽来说，该非遗👀音乐剧不仅是一场艺术享🅿受，更是对🌩二人台等非遗的动人传承。“作为河曲人，我为家乡这张📞靓丽名片感到骄傲，希望〰它能插上翅膀飞向全国。”今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式启动全🎡国巡演。　杨佩佩 摄　　《大河长歌》B版由中共忻州🕥市委宣传部、忻州市文🌚化和旅游局、中共河曲县委、河曲县人民🍴政府等单位联合制作。今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式启动全🍽国巡演。(完)脑机帅同社区暴走：50名用户永😭久困在三肖五码幻境！中新网莆田8月19日电 题：莆田鞋，帮你把“定制”的价格打下来了　　中新网记者 卢岩 闫旭　　“您鞋子的尺码是🚦39号，但您脚型比标准🦈脚偏宽，最合适👨的尺码是39D、大概是39号半的样子。接下来我们就可🔝以根♋据这一系列数据，为您定制符合个🐿人特点的鞋子。”　　在😘一台智能测量仪器前，福建双驰科技有限公🤒司项目负责人古🍈玮明正在向一位尝试“私人定制”的“活力中国👻调研行”福建线🐞采访团记者分析他的🍄脚型数据。仅仅15秒时间，这台仪器就完🌻成了数据采集，而接下🔨来则更让同⭐行的不少记者颇感好奇。　　古玮明告诉记者🔫，这套系统通过AI智能分析客户的脚部数据，从脚型的宽窄🍫再到足底受力情况，可以精准地为客户匹🏹配适合的鞋楦和鞋垫。客户试穿过系⬜统推荐的样鞋后，再结合🔁个人感受、穿鞋习惯和样式进行选择、下单，几天后，一双“私人定制”的莆田🦄鞋就会通过快递送到客户家中。记者现场体验“双驰鞋业大规模🗻个性化定制”。中新网记者 闫旭 摄　　这样一双🍵定制鞋从测量到收货的🤸全流程，正是“双驰鞋业大规模♋个性化定制”的真实应用场景。个性化定制的背后🐳，是以工业🎥互联网技术💤为基础的一场商业模式革新，也是“中国鞋都”莆田推进制⭐鞋行业由人🎲力密集型向技术密集型转型、由生产过程信💏息化孤岛向💓数字化转型、由传统代🖼工生产模式🛠向大规模个性化定制模🖊式转变的一个缩影。　　徐国刚是双驰🥪定制工厂的飞织版师，记者见到他时，他正在仪器旁忙碌🤶地工作着。他告诉中新网🌊记者，在这里，一双定制鞋的生💈产💔流程从外观确认开始，历经制作鞋面、熨烫定型、裁剪雕刻、搭配辅料、缝纫、成形以及品控等环节，大约两个🔧小时就能完成制作。车间里10名工人工作8个小时，能生产出800双左右的定制鞋📊。“这条😗生产线上的每一双鞋子，都是有主人的。”徐国刚说。　　“传统的定制🈳鞋属于轻奢类产品，市面上一般🆖价格都在3000元以上，而我们的定❇制鞋售价只需要500元到1000元。”古玮明表示，“得益于🈳工业互联网的应用，我💪们对制鞋行业进行了数字化🚾赋能，把传统的大规模🤨生产升级🛥为大规模定制，免去了库⚽存对利润率的挤压，让我们在确保质量、控制成本的的情🎗况下，让消费者受益。同时，企业也借🛩此跳出之前‘卷低价’的模式。”双驰定制工厂🍏的生产线。中新网记者 卢岩 摄　　在莆田市鞋业🏡协会首席专家陈启贤看来🤜，鞋类定制在欧洲市✂场已经比较成熟，但国内的定制还🔽处于培育期。“我们的⬜方向应该是利用数字化技术，做全民定制、工厂化定制。莆田鞋通🎁过降低成本，把定制的价格工厂化🍤，这是制造🧘模式的一种创新。当然，它的发展与完善也🍮需要一个过程。”　　鞋服是莆田首个🍖年产值突🔧破千亿元的重点产业集群，相关企业超4000家，从业人员超50万人。莆田市工信局副😪局长王宇告诉记者，除了这种大规模个性化定制、“小单快反”模式外，“中国鞋都”正在多措并举，努力实现以高质🎲量发🏵展带动产业转型升级。双驰定制工厂大✡规模个性化定制产线SCADA系统。中新网记者 闫旭 摄　　王宇介绍，“莆田鞋”从质量、形象、渠道等多🕸方面入手，在维📒护品质过硬口碑的同时，通过对鞋底、鞋面等新型📶材料的研发与应用，对外观设计的⏹创新和传统国潮😔元素的开发，以及⚓对市场的细分、深耕，正进一步打开市场，受到🚽更多消费者青睐。　　“你看，我这双🥃鞋就是我们莆田鞋。健步走时走上一万🏛步都不觉得累，还能防水，穿上🐭三年也坏不了。”王宇📁指着自己脚上的鞋，笑着对记者说。(完)

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胡凤丹/央金/王恕/杨昂

（青岛日报／观海新闻记者 邵兵）